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Catégorie / Santé / Avis d'experts

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  • Enfant assisse, pensive, devant un bosquet de fleurs

    La sophrologie pour apprendre à se détendre

    Détendu.  Commencer la journée dans cet état d’esprit permet de se mettre dans de bonnes dispositions pour les activités quotidiennes. Et si nous apprenions dès le plus jeune âge à développer cette…

  • Sport et diabète, ce n’est pas incompatible!

    En France, presque 20 000 enfants sont atteints par le diabète. Pourtant, trop souvent, ces enfants diabétiques sont privés de sport. Un manquement dû à la crainte et à la méconnaissance de…

  • Bien dormir pour réussir

    Dormir, ce n’est pas juste se reposer, ce n’est pas « rien faire » !  Contrairement à ce que l’on pourrait penser, notre corps est très actif pendant le sommeil et ce travail est primordial…